2025
04-30
04-30
香瓜子热量真相大起底！减肥者必看！(香瓜子的热量高吗) NEW
香瓜子，又称葵花籽，是许多人喜爱的休闲零食。它口感酥脆，营养丰富，深受广大消费者喜爱。然而，在追求健康饮食的今天，人们开始关注香瓜子的热量问题。那么，香瓜子的热量真相究竟如何？减肥者又该如何看待它呢？本文将为您揭开香瓜子热量之谜。
一、香瓜子的热量真相
1. 香瓜子的热量
香瓜子每100克的热量约为570千卡。与其他坚果相比，香瓜子的热量并不算高。然而，由于香瓜子体积小，容易吃多，因此摄入的热量也不容忽视。
2. 香瓜子的营养成分
香瓜子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...
Read More >