2025
04-30
04-30
干鹰嘴豆热量大比拼：热量炸弹还是营养宝库？(干鹰嘴豆的热量) NEW
在我国饮食文化中，鹰嘴豆作为一种古老的食材，受到了越来越多的人的关注。它不仅口感独特，而且营养丰富，被誉为“营养宝库”。然而，在日常生活中，我们也会听到关于鹰嘴豆热量的争议，有人称其为“热量炸弹”，有人却将其视为“营养宝库”。那么，干鹰嘴豆的热量究竟有多大？它真的像有些人所说的那样，是热量炸弹还是营养宝库呢？
我们要明确鹰嘴豆的热量。根据我国营养成分表显示，每100克干鹰嘴豆含有约359千卡的热量。这个数值看起来似乎很高，让人误以为它是热量炸弹。然而，我们需要注意的是，干鹰...
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