2025
04-30
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穴位按摩新技能！只需5分钟，让你从头到脚焕然一新！ NEW
在快节奏的现代生活中，我们常常感到身心俱疲。长时间的工作、学习或生活压力，让我们的身体逐渐失去了活力。其实，只需短短5分钟，通过穴位按摩这一古老而有效的养生方法，就能让你从头到脚焕然一新。下面，就让我们一起探索这一神奇的按摩新技能，让你的身体重拾活力。
让我们从头部开始。头部是人体的重要部位，集中了多个穴位。按摩以下几个穴位，能有效缓解头部压力，提高精神状态。
1. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用手指轻轻按压百会穴，持续约1分钟，有助于缓解头痛、头晕等症状...
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